人来说，这种渴望可能会毁掉他们的自尊和自信。他们应该意识到，自我认可和自我肯定才是持久、健康的重要基础。他们应该努力克服自己内心的不安全感和缺失感，并尝试找到适合自己的自我肯定方式。比如说，定期给自己做一些喜欢的事情、记录自己的成就感和成功经历、学习自我管理和自我调节能力等。

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