当镜头再次稳定之后，萧河心里那点紧张情绪也随即消失了，神情再次变得泰然。

“各位不要担心，刚才只是个示范，接下来我放慢动作，跟大家讲一讲原理。”

一听萧河要将原理，这时辛泽都愣了，之前英雄可是什么都不讲，上来就是开练，到底能领悟多少全要看观众们自己的本事，而且就算是英雄对自己的徒弟也不会讲任何原理。

其实英雄根本就不懂得任何原理，他就好比一头蛮牛，只知道疯狂的锻炼会让自己的变得强健，然后就一步一步的达到了宗师境界，凭借的强悍获得了跟超级觉醒者一样的实力。

然而今天这个萧河竟然会讲原理，这才是真的宗师啊。

“想不到我真的是捡到宝了，有了萧河，我这收视率还愁吗？”

这时萧河开始从握拳说道“学功夫最主要的是基础，基础是什么，是炁。”

“炁，这个东西存在于万物，万物皆有炁，哪怕是空气中也是一样，而我们的身体是什么，是炁的容器。”

“功夫是什么，功夫其实就是炁的收与放。也就是说想要打到人，打倒人，首先炁要足够，所以也就有了第一步，纳炁。”

说话间，就见这屋子的一些金属器皿开始向萧河飞去，不过飞去的同时也在分解，最后竟全都分解成了粒子形状，然后直接钻进了萧河的手里。

“看这就是我使用能力的纳炁，这主要是为了让你们可以看清。不过明眼的朋友应该可以猜到了，这个纳炁对自然系能力者是非常方便的，只要学会了这一招，几乎就相当于中级觉醒者了，如果中级觉醒者用了这招，出其不意的话，应该可以重伤以为高级觉醒者，高级觉醒者要是连这招都不会，那就回去再练练吧。”

“接下来就是第二步凝炁，纳炁入体，其实也分两种，一种是把炁留在一点，就比如我这只手上，但是因为手比较小，所以并不能容纳大量的炁，要想容纳更多的炁，就必须将吸收进来炁进行压缩，拿什么压缩？当然是我们的，可以通过控制肌肉的松紧频率来达到压缩的目的，而这便是凝炁。”

“当然纳炁入体并不是只能留在拳头上，炁会自然的在你全身流动，如果不控制的话，吸进来的炁也会瞬间溜走，所以纳炁的同时身体要保持紧张，精神更不能放松，击中精神控制炁的流动，并且想象出一种流动的方式，让炁按照这种方式在你的身体里流动，这也是凝炁。”

“第三步便是崩炁，也就是放的阶段。我跟英雄的差别其实就在这儿，英雄身体强悍，他可以让全身都处于崩炁的状态，而我没那么强悍的身体，所以我会把炁击中于一点，比如拳头，手指，又或是腿脚，以此为出口，将炁一次性爆发。”

“这种方式虽然不及英雄那样完美，但只要打中目标，就必然会给对方造成重伤。所以这招对初学者来说是十分好用的一种崩炁的方式。”

说完，萧河弹了下手指，紧跟着就见距离他不远处的那个沙袋竟突然破了个小口，沙子如流水一般的倾斜下来。

“当然当你身体足够强悍的时候，也可以试试用英雄的那招。”

“接下来为了能让大家更加明了，我会从功法到实战的分步给大家讲解。首先是功法，想要学会纳炁，就必须了解什么是炁，而炁这种东西又因每个人对自然的感悟不同而不同，所以想要纳炁，就要先融入自然，天人合一，炁既是我，我既是炁。”

说话间，萧河十分悠闲地在摄像机前打起了太极拳。

在影棚里的那些工作人员由于听完了萧河刚才的话，有的人也开始跟着练了起来。

那个摄影师父要不是怕跟丢了萧河，此时也早就练起来了。

至于在电视机前的那些观众们也更是如此。

“这不就是太极拳嘛。”

摄影