灰班最近的突出成绩，李勇和张涛还给炮灰班配置了一挺七公斤重的五六式班用机枪和四个零点九千克的弹鼓。

于是炮灰班就成了唯一拥有机枪拉练的团队，出发的时候有多拉风，现在就有多拉胯。

女生里边，包括童晓琳、李一佳、吴凌霜、卢巧和陆嘉怡。

出乎大家意料之外，系花的体力都相当不错，反倒是吴凌霜、卢巧和陆嘉怡的体力不行。

毕竟童晓琳和李一佳都有舞蹈的底子，以前的运动量就大。

因此指望女生分担男生的负重基本没戏，每人分了一个机枪弹鼓，剩下的那个帮男生分了俩手榴弹。

魏志江和刘存宝的体力是男生队伍里最好的，多出来的机枪他们负责，赵星最拉胯，周至还得帮他背枪。

赵星和魏志江还把武装带贡献了出来，周至利用武装带把自己的武装带和卢巧的连接在一起，把陆嘉怡的和李东平连接在一起，拖着两个女生前进。

“卢巧，嘉怡，再加把油！上了这个坡，我们休息！”

终于过了这段斜坡，但是周至也没有停下来，只是降低了步幅，步频依旧保持在一百八。

“肘子，我们能不能休息一会儿？”魏志江也感觉很累，等到踹过气来后，赶上来说道。

“我们现在就是在休息啊。”周至一身衣服早已湿透：“但是现在不能完全停下来，需要保持步频，跟着音乐节奏继续前进。”

周至的腰上还别着一个带外放的单放机，单放机自带反转功能，都不用翻带。

音乐是周至老早就让关婷婷从蹦迪的改编曲中挑出来的，现在的运动学还没有很先进，运动前热身很多人都明白，但是运动后拉伸就没几个人知道，更别说运动中的科学步频之类的。

可是巧了，蹦迪的音乐节奏，大多数刚好就契合到了这个点上，因为从运动来讲，蹦迪既符合步频运动，又符合轻松高协调，还符合后来的多巴胺分泌，因此它使用的音乐也特别适合用在长跑上。

现在这些音乐发挥了巨大的作用，大家已经到了极限却还没感觉能够坚持。

“我……我能行！”被周至拖在身后的卢巧小脸煞白，不过在这一段平路上也算是换过劲来，勉强说得出几个字了。

“巧巧别说话，你已经很棒了！”这个时候所有人需要的都是鼓励：“我们现在过了五公里，极点到来推迟，说明我们准备得很充分，接下来极点会在一段长下坡里出现，这事儿好事儿，很快就过去了！”

本章完